Jesusgebet

Vom immerwährenden Jesusgebet

Setz dich still hin und schließe die Augen; atme recht leicht, blicke in dein
Herz, führe den Geist, das heißt das Denken, aus dem Kopf ins Herz.
Beim Atmen sprich, leise die Lippen bewegend oder nur im Geiste:
»?Herr Jesus Christus, erbarme dich meiner.?«
Gib dir Mühe, alle fremden Gedanken zu vertreiben. Sei nur still und habe
Geduld und wiederhole diese Beschäftigung recht häufig.

Symeon der Neue Theologe