Meditation / Stille Zeit

Durchatmen

Manchmal kommt man langsamer schneller ans Ziel. Dazu muss
man die Rastplätze ansteuern, die zum Pause machen einladen,
ein Schattenplätzchen unter einem Baum, einen stillen Winkel im
geschäftigen Getriebe, eine geöffnete Kirche.
Nicht hetzen, sondern immer wieder mal durchatmen.
Ruhen wie Gott ruhte – das hilft, das gesteckte Ziel zu erreichen.
Langsam, aber sicher!

Klaus Nagorni

Schutzengel

Sei du ein helles Licht vor mir,
sei du ein leitender Stern über mir,
sei du ein ebener Pfad unter mir,
und sei ein freundlicher Hirte hinter mir,
diesen Tag, heute Nacht und für alle Zeit.

Altirisches Schutzgebet

Schutzengel

Sei du ein helles Licht vor mir,
sei du ein leitender Stern über mir,
sei du ein ebener Pfad unter mir,
und sei ein freundlicher Hirte hinter mir,
diesen Tag, heute Nacht und für alle Zeit.

Altirisches Schutzgebet

Kleine selbsterforschung

Auf welchen Schultern stehst du?
In wessen Spuren gehst du?
Mit welchen Augen siehst du?
In welchen Büchern liest du?

Mit welchem Segen lebst du?
An welchen Plänen webst du?
An welchen Orten weilst du?
Und wessen Leben teilst du?

Klaus Nagorni

Spuren im Sand

Eines Nachts hatte ich einen Traum:
Ich ging am Meer entlang mit meinem Herrn. Vor dem dunklen Nachthimmel
erstrahlten, Streiflichtern gleich, Bilder aus meinem Leben. Und jedesmal sah
ich zwei Fußspuren im Sand, meine eigene und die meines Herrn.

Als das letzte Bild an meinen Augen vorübergezogen war, blickte ich zurück.
Ich erschrak, als ich entdeckte, dass an vielen Stellen meines Lebensweges
nur eine Spur zu sehen war. Und das waren gerade die schwersten Zeiten
meines Lebens.

Besorgt fragte ich den Herrn: »Herr, als ich anfing, dir nachzufolgen, da hast
du mir versprochen, auf allen Wegen bei mir zu sein. Aber jetzt entdecke ich,
dass in den schwersten Zeiten meines Lebens nur eine Spur im Sand zu sehen
ist. Warum hast du mich allein gelassen, als ich dich am meisten brauchte?«

Da antwortete er: »Mein liebes Kind, ich liebe dich und werde dich nie allein
lassen, erst recht nicht in Nöten und Schwierigkeiten.
Dort, wo du nur eine Spur gesehen hast, da habe ich dich getragen.«

Margaret Fishback Powers

Immer wenn …

… ein neuer Tag beginnt,
ein Frühling,
ein zweiter Frühling,
immer wenn
eine Krankheit sich bessert,
ein Streit mit einer Versöhnung endet,
ein Mensch eine zweite Chance bekommt,
immer wenn
ich einen schweren Stein beiseite rolle,
den Stein meines Schweigens,
meiner Angst,
meiner Verlassenheit,
immer wenn man mir sagt,
dass das Ende nie das Ende ist,
und ich glaube es

… dann ist Ostern

Inge Müller

Was ich dir wünsche

Aus der Fülle der Träume,
den einen Traum.
Aus der Fülle der Rosen,
den einen Duft.
Aus der Fülle der Sprache,
das eine Wort.
Aus der Fülle der Zeit,
den einen Augenblick.
Aus der Fülle des Lebens,
das eine Glück.

Sabine Ulrich

Ein Geschenk

Es ist ein Geschenk,
wenn man die Kraft findet,
sein Leben rückblickend
nach und nach
noch einmal zu betrachten,
zu ordnen
und mit einem vertrauten Menschen
darüber zu reden.
Es ist beglückend, dabei zu erleben,
wie viel Schönes
einem im Laufe der Jahre gelungen
und geschenkt worden ist.

Christa Spilling-Nöker

unser tägliches brot

unser tägliches brot
gib uns heute

bewahre uns davor
mehr zu wollen
als wir brauchen
und uns gut tut

gib uns luft zum atmen
erholsamen schlaf
ein lachen zwischendurch

heimat in der freundschaft
friede im herzen
weite der gedanken
und liebe zum leben

Beate Schlumberger

unser tägliches brot

unser tägliches brot
gib uns heute

bewahre uns davor
mehr zu wollen
als wir brauchen
und uns gut tut

gib uns luft zum atmen
erholsamen schlaf
ein lachen zwischendurch

heimat in der freundschaft
friede im herzen
weite der gedanken
und liebe zum leben

Beate Schlumberger